فوائد الكمون كثيرة ومتعددة منها:
• يساعد على تخفيف الاضطرابات التي تحدث بالجهاز الهضمي.
• يساعد على علاج فقر الدم (الأنيميا) و تقليل نسبة حدوثه لاحتوائه على الحديد.
• يعزز جهاز المناعة.
• يعالج نزلات البرد الشديدة و الإنفلونزا.
• يعمل على وقاية الكبد و الكلى من الإصابة بالأمراض.
• يساعد البنكرياس على تحفيز الإنزيمات.