طب وصحة

القلق رد فعل طبيعي للتوتر، لكن عندما يصبح مزمناً ومُنهكاً، فإنه يعطل حياتنا اليومية ويؤثر سلباً على صحتنا الجسدية والنفسية، مسبباً أعراضاً مثل تسارع الأفكار، الأرق، وصعوبة النوم. لحسن الحظ، هناك استراتيجيات بسيطة يمكن تطبيقها للسيطرة عليه،…

قالت مصادر صحية في محافظة تعز جنوب غربي اليمن، إن عدد حالات الإصابة المؤكدة بمرض الملاريا بلغ 14 ألفاً و349 حالة خلال عام 2025، إضافة إلى عشرات الآلاف من الحالات المشتبه بها، في مؤشر على اتساع نطاق انتشار المرض في المحافظة. وتُعد…

أمراض الكلى غالبًا ما تتسلل بهدوء تام في بداياتها، حيث تغيب الأعراض الواضحة، ولكن مع تدهور وظائف التنقية، تبدأ إشارات جسدية متفرقة بالظهور التي قد يغفل عنها الكثيرون، وهي في الواقع مؤشرات قوية على تراجع كفاءة الكلى في تصفية السموم من الدم.…

مع بلوغ المرأة الخمسينيات، تحدث تغيرات فسيولوجية كبيرة مثل انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية، لكن طبيبة أورام تحذر من أن بعض الأعراض الجديدة أو المستمرة لا ينبغي أبداً اعتبارها مجرد "روتين الشيخوخة"، لأنها قد تكون مؤشراً مبكراً لأمراض خطيرة،…

كشف الدكتور أحمد مصطفى، أستاذ جراحة الأورام بالمعهد القومي للأورام بجامعة القاهرة، عن ست خطوات عملية ضرورية يجب على مرضى سرطان المستقيم اتباعها بعد الانتهاء من رحلة العلاج الشاقة، لضمان عودة سلسة وتحسين جودة الحياة. أوضح الدكتور مصطفى أن…

شهدت منصات التواصل الاجتماعي انتشاراً واسعاً لمخاوف الرجال حول تأثير نوع الملابس الداخلية على الخصوبة والصحة الهرمونية، ما دفع البعض إلى استبدال الأقمشة الصناعية مثل البوليستر بالبدائل الطبيعية كـ"القطن" و"الصوف" خوفاً من الميكروبلاستيك…

حذرت الدكتورة صوفيا كوفانوفا، خبيرة التغذية، من أن بعض أنواع الخبز قد تكون ضارة بالصحة وتساهم في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن الخبز الأبيض المصنوع من الدقيق الممتاز والمعجنات الحلوة تأتي على رأس هذه القائمة. وأوضحت كوفانوفا أن هذه الأنواع…

الثوم العسل من أكثر الأطعمة الطبيعية شهرة لفوائدهما الصحية، ويُستخدمان منذ قرون لدعم المناعة، وحماية القلب، وتقليل الالتهابات. وتحتوي هذه المكونات على مركبات طبيعية قوية، مثل الأليسين في الثوم، ومضادات الأكسدة في العسل، والتي يمكن أن تحسن…

تشهد سوق المكملات الغذائية توسعاً غير مسبوق، إذ تضم أكثر من 100 ألف منتج تتنوع بين كبسولات وأقراص ومساحيق وحلوى مطاطية، تُسوَّق جميعها على أنها وسيلة لتحسين الصحة أو الحفاظ عليها. غير أن هذا الانتشار الواسع يقابله سوء فهم شائع مفاده أن…

تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة. غير أن هذا الاستخدام المكثف بات يشكّل خطرا متزايدا على صحة السمع، خصوصا عند رفع مستوى الصوت لفترات طويلة دون وعي بالعواقب.…