طب وصحة

- إجهاد العضلات والأربطة. تكرار حمل الأوزان الثقيلة أو تكرار الحركات المفاجئة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة بين الفقرات. فإن كانت حالتك الجسدية ليست كما ينبغي يمكن أن تؤدي هذه الأفعال إلى شد وإجهاد في عضلات الظهر مما يشعرك…

يعد الجمبري من الأكولات الغنية والصحية جدًا تعرف على أبرز فوائد الجمبري في ما يأتي: 1- ينظم عمل الأنزيمات 2- يساعد في مقاومة السرطانات 3- يفيد صحة الدورة الدموية وخلايا الدم 4- يساعد في فقدان الوزن 5- يعزز صحة البشرة والشعر

سبب التعب والإرهاق المستمر نقص فيتامين D . سبب البقع الزرقاء على الجلد نقص فيتامين C , و الصفائح . سبب التشنجات في عضلة الساق نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم . سبب البقع البيضاء على الأظافر نقص الزنك وحُمُّض المعدة. سبب ظهور الشعر الأبيض…

1- السكري من النوع الأول السكري من النوع الأول (لدى الأطفال/ لدى اليافعين - Juvenile Diabetes) هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس، لأسباب غير معروفة ولم يتم تحديدها، حتى الآن. عند الأولاد، تجري عملية الإتلاف…

نشرت مجلة "eatthis" المتخصصة بأخبار الصحة والغذاء مقالا أكدت فيه وجود 4 مخاطر أساسية كبيرة لنقص نسبة "فيتامين د" في الجسم، وهي: أهمها: السرطان فقد رأى المقال أن عدم تناول مكملات "فيتامين د"، أو الحصول على نسبة جيدة منه، قد تعرض الإنسان…

متابعات

خاص

أظهرت بعض الأبحاث أن المادة النشيطة التي يحويها الزعفران والمعروفة باسم السافرانال (Safranal) بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة تجعل للزعفران دور قوي في مجال مكافحة السرطانات، كما أنها مادة مضادة للتشنجات والاكتئاب والأرق. وغناه…

هناك طرق عديدة للوقاية من حب الشباب على سبيل المثال ماذا تأكل وماذا تترك؟ تناول: -الخضروات والفواكه - الحبوب الكاملة - المأكولات البحرية - البذور مثل دوار الشمس - البقوليات - المكسرات - شرب الماء واترك: - السكريات - الحبوب…

هل فعلا القلق الزائد يعد أول مؤشرات الإصابة بالزهايمر؟ حذرت دراسة أميركية حديثة من أن تزايد مشاعر القلق والتوتر لدى كبار السن يمكن أن يكون مؤشراً مبكراً على قرب الإصابة بمرض الزهايمر. وبعد دراسة بيانات أكثر من 300…