التمر هو من ثمرات النخيل يعد غذاءً كاملاً تقريباً؛ لاحتوائه على أغلب العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، ولذا يصفه الحق تبارك وتعالى بقوله: وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَراً وَرِزْقاً حَسَناً…* (النحل:67). فالتمر يحتوي على مواد سكرية وكربوهيدراتية وبروتينية…
بداية تقوية جهازك المناعي لمواجهة أي عدوى أو فيروس يأتي من خلال بعض النصائح منها: 1- النوم الجيد قوي جهاز مناعتك بالنوم الجيد فالنوم المتواصل كل ليلة من 6 لـ 8 ساعات يومياً يساعد جهازك المناعي على إعادة شحن طاقته.…
الهدف من ذلك عندما يطلع المريض على ورقة التحليل المختبري يستطيع أن يعرف مشاكله الصحية الارقام الطبيعية للتحليل كالتالي: 1. الضغط :120/80 2. النبض : 70-100 3. الحراره : 36.8-37 4. معدل التنفس : 12-16 5. الهيموجلوبين : رجال :…
– اليانسون إنّ اليانسون من النباتات العشبيّة التي لا يتجاوز ارتفاعها خمسين سنتمتراً، ويتميز باحتوائه على نسبة جيدة من الزيت الطيار، والذي يعتبر من أهم مركباته؛ لأنّ له دور مهم في طرد الغازات، ومقاومة المغص، مما يقلّل فرص الإصابة بعسر…
تقوية الأظافر ومنع تكسرها: يؤكل الجزر ويشرب عصيره لتقوية الأظافر وتحسينها كما يؤكل الخيار لذلك. يوضع طبيخ حب الحلبة على الأظافر المتشنجة لإصلاحها. يضمد برص الأظافر بلب نوى الزيتون فيصلحه. يدهن بعصير الليمون لتّكسر الأظافر لمدة أسبوع. (أ) لالتهابات الأظافر:…
يعرف التسمم الغذائي عادةً بأنه حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها خلال فترة زمنية قصيرة على شخص أو عدة أشخاص بعد تناولهم غذاء غير سليم صحياً، وتظهر أعراض التسمم الغذائي على هيئة غثيان قيء، اسهال، تقلصات في المعدة والأمعاء، وفي بعض…
مضادات الالتهاب Anti-inflamatory drugs لا تؤثر في الباكتيريا بل أنها تثبط العوامل المساعدة للالتهاب مخففة بذلك من أعراض المرض ( ألم، حرارة، تورم). بينما تقوم المضادات الحيوية Anti-biotics بالقضاء على الجراثيم عبر تثبيط نموها ومنعها من التكاثر أو عبر قتلها…
– ملعقة شاي صغيرة زنجبيل .. – ملعقة شاي صغيرة من زيت الحبة السوداء.. – ملعقة كبيرة زيت سمسم .. – ٢ملعقة كبيرة طحينية سائلة .. – ٢ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.. *تخلط جميع المواد جيدا وتؤخذ ملعقة صغيرة …
يمن المستقبل / متابعات
– عصير الليمون العصير الدافيء في الصباح على الريق ماء دافيء مضاف إليه ليمون ويمكن أن يحلى بعسل ويفضل تناول عصير الليمون على مدار اليوم أيضا لكن دون تدفئة الماء. – عصير البرتقال مفيد جدا لأنه من الحمضيات مثل الليمون.…
