منبر حر لكل اليمنيين
تصفح التصنيف

فنون ومنوعات

في موسم الإنفلونزا… مكون غذائي سري مذهل للوقاية

العلماء اكتشفوا الآن كيف يمكن لمادة غذائية واحدة، على وجه التحديد وهي أن الألياف تؤدي إلى تفاعل متسلسل ميكروبيولوجي يحمي الجسم بالفعل من الأنفلونزا وفيروسات أخرى يعلم الكثيرون أن النظام الغذائي الصحي المتوازن، الذي تهيمن عليه الأطعمة غير…

حليب اللوز أم الشوفان.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

حليب اللوز يحتوي على سعرات حرارية أقل في حين يتميز حليب الشوفان بمحتواه من الألياف التي تؤدي للشبع. يعد حليب البقر منذ فترة طويلة عنصرا أساسيا في العديد من الأنظمة الغذائية كمصدر للكالسيوم والعناصر الغذائية الحيوية الأخرى، لكن مع تزايد…